Attention à l’utilisation abusive des médias.

Faites une liste des choses à faire, puis utilisez-la.

Attention à l’utilisation abusive des médias.

Regardez, lisez et écoutez les nouvelles et les émissions de divertissement qui vous font du bien. Évitez les médias négatifs qui glorifient les mauvais comportements, insultent votre intelligence ou troublent vos émotions.