Trouvez la sérénité dans la nature.

Affichez des images de vos rêves sur un babillard, puis regardez-les tous les jours.

Trouvez la sérénité dans la nature.

Peu importe la saison, sortez quelques minutes à l’extérieur et prenez quelques grandes bouffées d’air frais. Regardez autour de vous. Trouvez le calme et la paix en observant les arbres, les fleurs qui poussent dans votre jardin ou les nuages qui passent dans le ciel.